Vos pommettes façonnent le milieu du visage plus que presque tout autre trait. Elles décident où la lumière touche votre visage, à quoi ressemble votre sourire et de quel côté du débat « pommettes hautes ou basses » vous vous situez. Pourtant, les pommettes sont étonnamment difficiles à juger dans un miroir. Dans ce guide, vous verrez à quoi ressemblent les pommettes hautes et basses, comment savoir lesquelles vous avez, ce que signifient des pommettes saillantes, marquées et plates, et enfin comment les sublimer avec le maquillage et la coiffure.
Que sont les pommettes ?
Vos pommettes, ou os zygomatiques, se trouvent sous les yeux et sur les côtés. Chacune part du coin externe de l’œil vers l’oreille et forme la partie la plus large du milieu du visage.
Trois éléments décident de leur allure :
- La hauteur : la proximité de leur point le plus plein avec les yeux. C’est ce qui rend les pommettes hautes ou basses.
- Le relief : à quel point elles ressortent sur les côtés du visage. C’est ce qui les rend saillantes ou plates.
- Les tissus mous : la graisse et la peau qui recouvrent l’os et qui affinent ou adoucissent le contour.
La largeur de vos pommettes compte aussi au-delà des joues : c’est l’une des quatre mesures qui déterminent la forme de votre visage, avec le front, la mâchoire et la longueur du visage.
Que sont des pommettes hautes ?
Les pommettes hautes ont leur point le plus plein haut sur le visage, près du bord inférieur des yeux. Les joues paraissent donc rehaussées, et un léger creux apparaît souvent juste sous l’os. Ce contraste entre l’os relevé et l’ombre en dessous explique pourquoi on décrit souvent les pommettes hautes comme sculptées.
Les personnes aux pommettes hautes remarquent souvent que la lumière accroche le haut de leurs joues sur les photos, même sans maquillage.
Pommettes hautes et sourire
Le sourire est un indice bien connu. Quand vous souriez, les muscles des joues poussent leur volume vers le haut. Avec des pommettes hautes, les joues forment des « pommes » rondes près des yeux, et le coin des yeux se plisse souvent. Avec des pommettes basses, le volume remonte moins et reste plus près de la bouche.
Que sont des pommettes basses ?
Les pommettes basses ont leur point le plus plein plus bas, près de la base du nez. Au lieu d’un creux sous l’os, le milieu du visage paraît lisse et plein. Par conséquent, les visages aux pommettes basses semblent souvent plus doux, plus ronds et plus jeunes.
Les pommettes basses sont fréquentes, tout à fait normales et gardent même le visage plein avec l’âge. Elles demandent simplement un contouring un peu différent si vous voulez plus de définition.
Pommettes hautes ou basses : les principales différences
Mettez des pommettes hautes et basses côte à côte : la différence tient en une ligne, à savoir l’endroit où se trouve le point le plus plein de la joue entre les yeux et le nez.
| Caractéristique | Pommettes hautes | Pommettes basses |
|---|---|---|
| Point le plus plein | Près des yeux, au-dessus du milieu du nez | Près de la base du nez |
| Sous l’os | Un léger creux ou une ombre | Joues lisses et pleines |
| Allure générale | Rehaussée, sculptée, définie | Douce, ronde, juvénile |
| Au sourire | Les joues remontent vers les yeux | Les joues remontent moins et restent plus bas |
| Formes de visage fréquentes | Diamant, cœur, ovale | Rond, carré, allongé |
| Objectif maquillage | Révéler l’os avec l’enlumineur | Rehausser avec un contouring placé plus haut |
En bref, il n’y a ni mieux ni moins bien. Chaque type change simplement l’endroit où votre visage accroche la lumière et celui où il a besoin de définition.
Autres types : pommettes saillantes, marquées et plates
La hauteur ne raconte que la moitié de l’histoire. Les pommettes diffèrent aussi par leur relief, ce qui donne quatre grands types.
Pommettes saillantes
Les pommettes saillantes ressortent nettement sur les côtés du visage et en forment souvent la partie la plus large. Elles sont la signature du visage diamant, où un front et une mâchoire étroits les font paraître encore plus larges. Elles peuvent être hautes ou basses, mais elles impressionnent le plus quand elles sont aussi hautes.
Pommettes marquées
Les pommettes marquées sont des pommettes saillantes au contour net, avec un creux bien visible en dessous. Une faible masse grasse, des os placés haut et un bon éclairage les rendent plus nettes, c’est pourquoi les mannequins semblent souvent avoir des pommettes très marquées en photo.
Pommettes plates
Les pommettes plates ressortent à peine, si bien que le côté du visage paraît lisse de la tempe à la mâchoire. On les trouve souvent chez les visages allongés et rectangulaires. Surtout, elles sont une variation normale, et le contouring ou les coiffures volumineuses sur les côtés peuvent apporter largeur et relief.
Comment savoir si vous avez les pommettes hautes
Si vous vous demandez « ai-je les pommettes hautes ? », ces quatre vérifications rapides vous répondront. Il vous faut seulement un miroir, une bonne lumière et une minute. Attachez d’abord vos cheveux pour voir tout votre visage.
Trouvez l’os
Appuyez du bout des doigts sur le haut de la joue, sous le coin externe de l’œil, puis glissez vers l’oreille. La crête ferme que vous sentez est votre pommette.
Comparez-la au nez
Gardez les doigts sur le point le plus plein de l’os et regardez-vous de face. S’il se situe au-dessus du milieu du nez, vous avez les pommettes hautes. S’il se situe près de la base du nez, vous avez les pommettes basses.
Cherchez le creux
Placez-vous sous un plafonnier. Une ombre naturelle juste sous l’os indique en général des pommettes hautes, tandis qu’une joue lisse et régulière évoque des pommettes basses ou plates.
Faites le test du sourire
Souriez largement. Si vos joues forment des pommes juste sous les yeux, vos pommettes sont sans doute hautes. Si le volume reste près de la bouche, elles sont sans doute basses.
En outre, prenez une photo de face à hauteur des yeux, car un téléphone tenu trop bas ou trop haut modifie la hauteur apparente des pommettes. Si au moins deux vérifications indiquent des pommettes hautes, vous avez les pommettes hautes.
Pommettes et formes de visage
Vos pommettes en disent long sur la forme de votre visage. Ces associations sont fréquentes :
| Forme de visage | Pommettes typiques |
|---|---|
| Diamant | Saillantes et souvent hautes, la partie la plus large du visage |
| Cœur | Hautes et assez larges, avec un menton étroit |
| Ovale | Légèrement saillantes, un peu plus larges que le front et la mâchoire |
| Rond | Joues pleines, pommettes souvent basses ou arrondies |
| Carré | Presque aussi larges que la mâchoire, souvent moins saillantes |
| Triangulaire | Plus étroites que la mâchoire |
| Allongé et rectangulaire | Souvent plates, de largeur proche du front et de la mâchoire |
Vous ne connaissez pas encore la forme de votre visage ? Notre guide Quelle est la forme de mon visage ? vous montre comment la trouver en quelques minutes.
Les pommettes hautes sont-elles belles ?
Beaucoup de gens trouvent les pommettes hautes séduisantes, et les études sur la beauté du visage associent souvent des pommettes saillantes à l’attractivité, surtout chez les femmes. De plus, les pommettes hautes ont l’air jeune, car elles gardent le milieu du visage rehaussé.
Cependant, la beauté dépend de tout le visage, pas d’un seul trait. Les pommettes basses donnent une allure douce et accessible que beaucoup préfèrent. L’équilibre entre les pommettes, les yeux, le nez et la mâchoire compte bien plus que leur hauteur seule.
Qu’est-ce qui change l’aspect de vos pommettes ?
- La génétique : votre ossature fixe la hauteur et la largeur de vos pommettes.
- La masse grasse : des joues pleines cachent l’os ; c’est pourquoi une perte de poids rend souvent les pommettes plus hautes et plus saillantes.
- L’âge : avec le temps, les coussinets graisseux du milieu du visage s’amincissent et descendent. Les joues peuvent alors paraître plus plates, et l’ombre sous l’os se creuse.
- La lumière : une lumière venant d’en haut creuse l’ombre sous l’os, alors qu’une lumière de face, plate, la cache.
- L’expression : sourire rehausse les joues et fait paraître les pommettes plus hautes qu’au repos.
Comment avoir des pommettes plus saillantes
Vous ne pouvez pas changer la hauteur de l’os, mais vous pouvez changer le relief apparent de vos pommettes :
- Utilisez contouring et enlumineur : le moyen le plus rapide et le plus sûr d’ajouter de la définition, comme l’explique la section suivante.
- Réduisez progressivement votre masse grasse : une alimentation saine et l’exercice réduisent le volume des joues et révèlent davantage l’os.
- Choisissez la bonne coupe : un dégradé qui commence au niveau des pommettes attire l’œil sur elles, et du volume à la mâchoire les fait paraître plus hautes par contraste.
- Laissez pousser la barbe (si possible) : une barbe à la ligne supérieure bien nette sur la joue rend la zone au-dessus plus marquée.
- Réfléchissez bien aux options médicales : il existe des injections et des implants de pommettes, mais ce sont des actes médicaux. Parlez d’abord des risques et des résultats avec un professionnel qualifié.
Les exercices du visage et le « mewing » sont populaires sur internet, mais peu de preuves scientifiques montrent qu’ils changent la forme des pommettes.
Comment mettre en valeur ses pommettes avec le maquillage
Le maquillage est le moyen le plus simple de sublimer vos pommettes. La méthode de base convient à tout le monde ; la seule différence entre pommettes hautes et basses est l’endroit où vous placez le contouring.
- Repérez votre pommette. Appuyez le long de l’os comme lors de la vérification devant le miroir pour savoir exactement où elle se trouve.
- Sculptez le creux. Creusez légèrement les joues et estompez un produit de contouring mat, une ou deux teintes plus foncé que votre peau, dans le creux sous l’os, de l’oreille vers le milieu de la joue. Arrêtez-vous à hauteur du coin externe de l’œil.
- Illuminez le haut. Ensuite, tapotez l’enlumineur sur le haut de la pommette, de sous le coin externe de l’œil jusqu’à la tempe.
- Ajoutez du blush. Souriez, déposez le blush sur le rebondi des joues, puis estompez-le vers l’enlumineur.
- Estompez bien. Enfin, estompez chaque bord pour voir du relief, pas des traits.
Conseils maquillage pour pommettes hautes
Les pommettes hautes demandent très peu de contouring. Concentrez-vous plutôt sur l’enlumineur sur l’os et gardez un contouring léger pour ne pas creuser le visage.
Conseils maquillage pour pommettes basses
Avec des pommettes basses, placez le contouring un peu au-dessus du creux naturel et inclinez-le vers la tempe. Appliquez ensuite le blush plus haut sur la joue. Ensemble, ces gestes donnent l’illusion de pommettes rehaussées.
Les meilleures coiffures et lunettes pour pommettes hautes et basses
| Pommettes | Coiffures | Lunettes |
|---|---|---|
| Hautes | Coupes pixie, cheveux plaqués en arrière et dégradés qui commencent à la pommette pour les mettre en valeur | Montures percées, ovales ou œil-de-chat qui restent au-dessus des pommettes |
| Basses | Du volume sur le dessus et un dégradé qui commence au-dessus de la joue pour rehausser | Montures au haut affirmé, comme les browline, qui attirent le regard vers le haut |
| Saillantes | Ondulations souples et raie sur le côté pour équilibrer la largeur | Montures ovales ou percées, pas plus larges que les pommettes |
| Plates | Du volume sur les côtés et des mèches qui encadrent le visage | Montures affirmées et larges qui donnent de l’ampleur aux joues |
Vérifiez aussi que vos lunettes ne reposent pas sur vos joues quand vous souriez, ce qui arrive souvent avec des pommettes hautes et de grandes montures.
Pommettes hautes ou basses : questions fréquentes
Que sont des pommettes hautes ?
Ce sont des pommettes dont le point le plus plein se situe près des yeux, en général au-dessus du milieu du nez, souvent avec un léger creux en dessous.
Ai-je les pommettes hautes ou basses ?
Repérez du bout des doigts le point le plus plein de votre pommette et regardez-vous dans le miroir. S’il se situe au-dessus du milieu du nez, vos pommettes sont hautes ; près de la base du nez, elles sont basses.
Quelle différence entre pommettes basses et pommettes hautes ?
Les pommettes basses culminent près de la base du nez et donnent un milieu de visage doux et plein. Les pommettes hautes culminent près des yeux et donnent une allure rehaussée et sculptée, avec une ombre en dessous.
Les pommettes hautes sont-elles belles ?
Beaucoup de gens les trouvent séduisantes, et elles ont souvent l’air jeune. Cependant, la beauté dépend de l’équilibre de tout le visage, et des pommettes basses peuvent être tout aussi belles.
Peut-on avoir des pommettes hautes ?
L’os ne change pas, mais le contouring, l’enlumineur, une masse grasse plus faible et la bonne coupe peuvent faire paraître vos pommettes plus hautes et plus saillantes.
Que sont des pommettes plates ?
Ce sont des pommettes qui ressortent à peine sur les côtés du visage, si bien que la joue paraît lisse de la tempe à la mâchoire. Elles sont une variation normale, fréquente chez les visages allongés et rectangulaires.
À quoi ressemble un sourire avec des pommettes hautes ?
Au sourire, les joues forment des pommes rondes juste sous les yeux, et le coin des yeux se plisse souvent.
Pommettes hautes ou basses : lesquelles avez-vous ?
Au final, la question des pommettes hautes ou basses se résume à ceci : le point le plus plein de votre pommette se trouve-t-il près des yeux ou près du nez ? Une fois la réponse trouvée, vous placez l’enlumineur et le contouring au bon endroit et choisissez des coupes et des lunettes qui flattent vos joues. La largeur de vos pommettes façonne aussi tout votre visage : pour avoir une vue d’ensemble, vérifiez la forme de votre visage avec notre Détecteur de forme de visage gratuit.